Actualités

PILATES A ROUEN SUR MER ETE 2017 avec MAITE MENARD

PILATES à Rouen sur Mer

Je donnerai les cours de PILATES :

  • Jeudi 13 Juillet : 16H00
  • Vendredi 21 Juillet : 18H30
  • Vendredi 28 Juillet : 18H30
  • Vendredi 4 Août : 18H30

Sur réservation directement auprès de RSM.

Consultez le programme détaillé des animations

Adresse : Quai Jean de Béthencourt entre le 106 et le pont Guillaume le Conquérant

STUDIO PILATES ET YOGA ROUEN

En ce début octobre, de douces couleurs d’automne entrent au Centre Espace Équilibre…Quel bonheur de pratiquer le Pilates et/ou le Yoga-Pilates dans un endroit chaleureux et cocooning!

Il reste quelques tapis de libres, si vous souhaitez vous joindre à nous!

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PILATES ET YOGA PILATES AU CENTRE EQUILIBRE A ROUEN

Le Centre Espace d’Équilibre est un endroit « Cosy »  à Rouen pour y pratiquer les disciplines « corps-esprit ».

En septembre, j’aurai le plaisir de vous accueillir sur trois cours :
PILATES  : Mardi à 17H30 et Vendredi à 9H00
YOGA-PILATES :  Jeudi à 17H30

Je serai présente au forum du Centre, samedi 10 septembre à partir de 14H00, pour échanger et répondre à vos questions concernant les cours de PILATES et de YOGA PILATES. Vous pourrez, si vous le souhaitez, profiter de ce moment pour vous inscrire. Si vous ne pouvez être présent au forum, contactez moi !

Yoga et méditation à Rouen pour la journée internationale du yoga le 21 juin 2016

Le Centre Espace d’Équilibre, 14 rue du pré de la bataille à Rouen,

Mardi 21 Juin à 17H15

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D’une belle rencontre avec Elena MANEA est né ce désir de partager un moment de yoga et de méditation.

Dans le cadre de la journée internationale du yoga, nous vous proposons de nous retrouver pour un cours de Vinyasa Yoga, synchronisation du mouvement sur la respiration, suivi d’un temps de méditation de pleine conscience, une autre manière d’apprivoiser ses émotions et appréhender son stress au quotidien.

Tarif : votre participation repose sur le principe du DON, selon vos possibilités actuelles et l’enseignement que vous estimez avoir reçu.

NAMASTE