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COURS YOGA PILATES A ROUEN EN DECEMBRE 2017

YOGA – PILATES

Mardi 26 Décembre et Mardi 2 janvier

18H30 à 20H00

Moment de douceur et de ressourcement pour le corps et l’esprit

Contenu de ces 2 séances :

·     Méditation sur le souffle,

·     Enchaînements de postures YOGA et de mouvements PILATES,

·     Relaxation.

Tarif : 15€ public extérieur // en débit des cartes des abonné(e)s aux cours PILATES.

Lieu : Centre Espace Equilibre, 14 Rue du pré de la bataille à Rouen

Cours PILATES à Rouen au Centre Espace Equilibre planning de rentrée

Planning de rentrée saison 2017/2018

Cours PILATES

Centre Espace d’Équilibre, 14 Rue du pré de la bataille, 76000 Rouen.

« Pré-rentrée » à partir du 28 Août (reprise des cours de la saison précédente):

  • Mardi : 17H45

  • Vendredi : 9H00

Samedi 9 Septembre : Journée Portes Ouvertes

Je serai présente de 10H00 à 17H00 pour répondre à vos questions. Ce sera le moment idéal pour faire les inscriptions. La journée sera ponctuée d’une pratique et d’une présentation de l’activité :

  • Cours PILATES de 11H00 à 12H00 : prévoir une tenue confortable, tapis fourni, cours d’invitation au PILATES offert.
  • Présentation de l’activité PILATES de 14H00 à 15H00; sans pratique.

Rentrée à partir du 18 Septembre

  • Lundi : 9H30

  • Mardi : 17H45 et 19H00

  • Vendredi : 9H00

PILATES ROUEN SUR MER ÉTÉ 2017

Ce fut un grand plaisir de vous rencontrer à Rouen sur mer pour ces 4 ateliers d’initiation à la pratique PILATES cet été.

Si vous en avez l’envie, on se (re)trouve pour des cours « Cosy Pilates » au Centre Espace Équilibre à partir du mardi 29/08 17H45.

PRATIQUE PILATES A ROUEN SAMEDI 9 SEPTEMBRE AU CENTRE ESPACE EQUILIBRE

Samedi 9 Septembre 2017 : Journées Portes Ouvertes au Centre Espace Équilibre de 9h00-19h00

Je vous y (re)trouverai pour un atelier PILATES de 11h00 à 12h00 (prévoir une tenue confortable) et pour une moment d’échange sur la pratique de 14h00 à 15h00.

Ce sera un moment idéal pour vous inscrire et réserver votre tapis !

Ci dessous le programme : cliquez dessus pour le rendre plus lisible!

 

 

PILATES A ROUEN SUR MER ETE 2017 avec MAITE MENARD

PILATES à Rouen sur Mer

Je donnerai les cours de PILATES :

  • Jeudi 13 Juillet : 16H00
  • Vendredi 21 Juillet : 18H30
  • Vendredi 28 Juillet : 18H30
  • Vendredi 4 Août : 18H30

Sur réservation directement auprès de RSM.

Consultez le programme détaillé des animations

Adresse : Quai Jean de Béthencourt entre le 106 et le pont Guillaume le Conquérant