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YOGA MARDI 19 JUIN 2018 A ROUEN- FETE INTERNATIONALE DU YOGA 21 JUIN

Info cours au Centre Espace Equilibre :

Le cours de Pilates du mardi 19 Juin, laissera sa place pour une soir√©e, √† un cours de Yoga d’1h30.

Posons nous, respirons, bougeons nos corps avec bienveillance, m√©ditons. Journ√©e internationale du Yoga le 21 Juin.🙏

Réservation conseillée, nombre de tapis limité.
Tarif : 15‚ā¨ ou en d√©bit des cartes d’abonnement Pilates.
Accessible à tous niveaux de pratique, promis!

Au Centre Espace Equilibre, 14 rue du pré de la bataille, 76000 Rouen

Planning des cours Pilates à Rouen en mai au centre espace equilibre

Voici venir le joli mois de mai, les vacances scolaires et les jours fériés.

Le planning des cours Pilates au Centre Espace Equilibre à Rouen est de ce fait modifié entre le 27 Avril et le 11 Mai.

2 cours sont maintenus, sur inscription, avec un minimum de 3 participant(e)s:
РVendredi 27/04 à 9h00
РLundi 30/04 à 9h30
Les autres cours sont suspendus.

Reprise des 4 cours hebdomadaires le lundi 14 Mai :
– Lundi : 9h30
– Mardi : 17h45 et 19h00
– Vendredi : 9h00

Bon repos et délicieux temps libre en mai!

YOGA AU GOLF DE ROUEN MONT SAINT AIGNAN

Les tapis se sont installés au Golf de Mont Saint Aignan ce jeudi 18 janvier.
Ravie de faire découvrir le yoga aux golfeuses et aux golfeurs du club.
Bilan de la séance : le swing a besoin de souplesse
!

J’invite les membres du club de golf pour une deuxi√®me s√©ance, samedi 27 janvier √† 16H00.

Des s√©ances hebdomadaires se mettront en place d√®s le mois de Mars ūüôā

COURS YOGA PILATES A ROUEN EN DECEMBRE 2017

YOGA – PILATES

Mardi 26 Décembre et Mardi 2 janvier

18H30 à 20H00

Moment de douceur et de ressourcement pour le corps et l’esprit

Contenu de ces 2 séances :

·     Méditation sur le souffle,

¬∑¬†¬†¬†¬† Encha√ģnements de postures YOGA et de mouvements PILATES,

·     Relaxation.

Tarif¬†: 15‚ā¨ public ext√©rieur¬†// en d√©bit des cartes des abonn√©(e)s aux cours PILATES.

Lieu : Centre Espace Equilibre, 14 Rue du pré de la bataille à Rouen

Cours PILATES à Rouen au Centre Espace Equilibre planning de rentrée

Planning de rentrée saison 2017/2018

Cours PILATES

Centre Espace d‚Äô√Čquilibre, 14 Rue du pr√© de la bataille, 76000 Rouen.

¬ę¬†Pr√©-rentr√©e¬†¬Ľ √† partir du 28 Ao√Ľt (reprise des cours de la saison pr√©c√©dente):

  • Mardi : 17H45

  • Vendredi : 9H00

Samedi 9 Septembre : Journée Portes Ouvertes

Je serai pr√©sente de 10H00 √† 17H00 pour r√©pondre √† vos questions. Ce sera le moment id√©al pour faire les inscriptions. La journ√©e sera ponctu√©e d’une pratique et d’une pr√©sentation de l’activit√© :

  • Cours PILATES de 11H00 √† 12H00 : pr√©voir une tenue confortable, tapis fourni, cours d’invitation au PILATES offert.
  • Pr√©sentation de l’activit√© PILATES de 14H00 √† 15H00; sans pratique.

Rentrée à partir du 18 Septembre

  • Lundi : 9H30

  • Mardi : 17H45 et 19H00

  • Vendredi : 9H00

PILATES ROUEN SUR MER √ČT√Č 2017

Ce fut un grand plaisir de vous rencontrer √† Rouen sur mer pour ces 4 ateliers d’initiation √† la pratique PILATES cet √©t√©.

Si vous en avez l’envie, on se (re)trouve pour des cours ¬ę¬†Cosy Pilates¬†¬Ľ au Centre Espace √Čquilibre √† partir du mardi 29/08 17H45.