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PILATES ET YOGA PILATES AU CENTRE EQUILIBRE A ROUEN

Le Centre Espace d’Équilibre est un endroit « Cosy »  à Rouen pour y pratiquer les disciplines « corps-esprit ».

En septembre, j’aurai le plaisir de vous accueillir sur trois cours :
PILATES  : Mardi à 17H30 et Vendredi à 9H00
YOGA-PILATES :  Jeudi à 17H30

Je serai présente au forum du Centre, samedi 10 septembre à partir de 14H00, pour échanger et répondre à vos questions concernant les cours de PILATES et de YOGA PILATES. Vous pourrez, si vous le souhaitez, profiter de ce moment pour vous inscrire. Si vous ne pouvez être présent au forum, contactez moi !

Yoga et méditation à Rouen pour la journée internationale du yoga le 21 juin 2016

Le Centre Espace d’Équilibre, 14 rue du pré de la bataille à Rouen,

Mardi 21 Juin à 17H15

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D’une belle rencontre avec Elena MANEA est né ce désir de partager un moment de yoga et de méditation.

Dans le cadre de la journée internationale du yoga, nous vous proposons de nous retrouver pour un cours de Vinyasa Yoga, synchronisation du mouvement sur la respiration, suivi d’un temps de méditation de pleine conscience, une autre manière d’apprivoiser ses émotions et appréhender son stress au quotidien.

Tarif : votre participation repose sur le principe du DON, selon vos possibilités actuelles et l’enseignement que vous estimez avoir reçu.

NAMASTE

COMMENCER LA MÉTHODE PILATES A ROUEN CE PRINTEMPS

Le printemps est une belle saison pour revitaliser son corps et commencer une nouvelle activité!
Il reste quelques places pour les séances de PILATES les mardi à 17h30 au Centre Espace d’Équilibre, et quelques semaines avant l’été déjà!
A partir du mois d’avril, pour ne pas s’engager sur 10 séances, et goûter cependant à une nouvelle activité dans un lieu loin du stress de la ville, les cours sont pris à l’unité ou par 5 séances pour démarrer une activité qui vous emmènera jusqu’à cet été 🙂

Le Centre Espace d’Équilibre, 14 rue du pré de la bataille, 76000 Rouen

(1 cours : 15€ // 5 cours : 70€)

le centre photo

PILATES AU CENTRE ESPACE D’ÉQUILIBRE A ROUEN LE 12 JANVIER

Je suis enchantée de vous accueillir au Centre-Espace d’Équilibre, pour un cours de « COSY » PILATES. Le Centre – Espace d’Équilibre est un espace de paix, un lieu de sérénité, loin de l’effervescence de la ville…un lieu idéal pour pratiquer la méthode PILATES.

PHOTO CENTRE-ESPACE D'ÉQUILIBRE

 

 

 

 

 

Je vous y retrouve tous les mardis de 17h30 à 18h30 à partir du 12 Janvier.

Pré réservation souhaitable par mail (maite.menard@orange.fr),

par téléphone ou SMS (06 68 88 04 80).

Tarifs : 10 séances : 140€  // 1 séance 18€

CENTRE-ESPACE D’EQUILIBRE 14 rue du Pré de la Bataille, 76000 Rouen

PLAN1 CENTRE-ESPACE D'ÉQUILIBRE

 

 

 

Votre coach sport santé à Rouen

Après dix années riches de rencontres et d’expériences passées en salle de remise en forme, j’ai décidé de changer de cap tout en restant dans l’animation de séances sportives.

Mon souhait est d’amener mes compétences sportives dans un cadre plus « Cosy », plus intimiste et plus calme. Faire en sorte que le sport soit un réel moment de plaisir pour un meilleur bien-être.

Itinérante, je propose mes services à votre domicile, en entreprise.