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STUDIO PILATES ET YOGA ROUEN

En ce début octobre, de douces couleurs d’automne entrent au Centre Espace Équilibre…Quel bonheur de pratiquer le Pilates et/ou le Yoga-Pilates dans un endroit chaleureux et cocooning!

Il reste quelques tapis de libres, si vous souhaitez vous joindre à nous!

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PILATES ET YOGA PILATES AU CENTRE EQUILIBRE A ROUEN

Le Centre Espace d’Équilibre est un endroit « Cosy »  à Rouen pour y pratiquer les disciplines « corps-esprit ».

En septembre, j’aurai le plaisir de vous accueillir sur trois cours :
PILATES  : Mardi à 17H30 et Vendredi à 9H00
YOGA-PILATES :  Jeudi à 17H30

Je serai présente au forum du Centre, samedi 10 septembre à partir de 14H00, pour échanger et répondre à vos questions concernant les cours de PILATES et de YOGA PILATES. Vous pourrez, si vous le souhaitez, profiter de ce moment pour vous inscrire. Si vous ne pouvez être présent au forum, contactez moi !

Yoga et méditation à Rouen pour la journée internationale du yoga le 21 juin 2016

Le Centre Espace d’Équilibre, 14 rue du pré de la bataille à Rouen,

Mardi 21 Juin à 17H15

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D’une belle rencontre avec Elena MANEA est né ce désir de partager un moment de yoga et de méditation.

Dans le cadre de la journée internationale du yoga, nous vous proposons de nous retrouver pour un cours de Vinyasa Yoga, synchronisation du mouvement sur la respiration, suivi d’un temps de méditation de pleine conscience, une autre manière d’apprivoiser ses émotions et appréhender son stress au quotidien.

Tarif : votre participation repose sur le principe du DON, selon vos possibilités actuelles et l’enseignement que vous estimez avoir reçu.

NAMASTE

COMMENCER LA MÉTHODE PILATES A ROUEN CE PRINTEMPS

Le printemps est une belle saison pour revitaliser son corps et commencer une nouvelle activité!
Il reste quelques places pour les séances de PILATES les mardi à 17h30 au Centre Espace d’Équilibre, et quelques semaines avant l’été déjà!
A partir du mois d’avril, pour ne pas s’engager sur 10 séances, et goûter cependant à une nouvelle activité dans un lieu loin du stress de la ville, les cours sont pris à l’unité ou par 5 séances pour démarrer une activité qui vous emmènera jusqu’à cet été 🙂

Le Centre Espace d’Équilibre, 14 rue du pré de la bataille, 76000 Rouen

(1 cours : 15€ // 5 cours : 70€)

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